Symptomen – Klinische depressie

De symptomen van depressie kunnen complex zijn en sterk variëren tussen mensen. Maar als een algemene regel, als je depressief bent, voel je je verdrietig, hopeloos en verlies je de interesse in dingen waar je vroeger van had genoten.

De symptomen houden weken of maanden aan en zijn al erg genoeg om te interfereren met je werk, het sociale leven en het gezinsleven.

Er zijn veel andere symptomen van depressie en het is onwaarschijnlijk dat u alle onderstaande symptomen heeft.

Psychische symptomen

De psychologische symptomen van depressie omvatten:

• continue lage stemming of verdriet
• hopeloos en hulpeloos voelen
• met een laag zelfbeeld
• verdrietig voelen
• schuldgevoelens voelen
• zich prikkelbaar en intolerant voor anderen voelen
• geen motivatie of interesse in dingen hebben
• het moeilijk vinden om beslissingen te nemen
• geen plezier uit het leven halen
• zich angstig of bezorgd voelen
• met zelfmoordgedachten of gedachten om jezelf te schaden

Lichamelijke symptomen

De fysieke symptomen van depressie zijn onder meer:

• bewegen of langzamer spreken dan normaal
• veranderingen in eetlust of gewicht (meestal afgenomen, maar soms verhoogd)
• constipatie
• onverklaarbare pijntjes en kwalen
• gebrek aan energie
• lage geslachtsaandrijving (verlies van libido)
• veranderingen in je menstruatiecyclus
• verstoorde slaap – bijvoorbeeld het moeilijk vinden om ’s nachts in slaap te vallen of heel vroeg in de ochtend wakker te worden

Sociale symptomen

De sociale symptomen van depressie zijn onder meer:

• doet het niet goed op het werk
• het vermijden van contact met vrienden en deelnemen aan minder sociale activiteiten
• je hobby’s en interesses verwaarlozen
• problemen hebben in je huis en gezinsleven

Ernst van depressie

Depressie kan vaak geleidelijk plaatsvinden, dus het kan moeilijk zijn om te merken dat er iets mis is. Veel mensen proberen hun symptomen het hoofd te bieden zonder zich te realiseren dat ze zich niet goed voelen. Het kan soms een vriend of familielid nemen om te suggereren dat er iets mis is.

Artsen beschrijven depressie door hoe ernstig het is:

• milde depressie – heeft enige invloed op uw dagelijks leven
• matige depressie – heeft een aanzienlijke impact op uw dagelijks leven
• ernstige depressie – maakt het bijna onmogelijk om door het dagelijks leven te komen; een paar mensen met een ernstige depressie kunnen psychotische symptomen hebben

Verdriet en depressie

Het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen verdriet en depressie. Ze delen veel van dezelfde kenmerken, maar er zijn belangrijke verschillen tussen hen.

Verdriet is een volledig natuurlijke reactie op een verlies, terwijl depressie een ziekte is.

Mensen die rouwen, vinden hun gevoelens van verdriet en verlies komen en gaan, maar ze kunnen nog steeds van dingen genieten en kijken uit naar de toekomst.

Mensen die depressief zijn, voelen zich daarentegen voortdurend verdrietig. Ze vinden niets leuk en vinden het moeilijk om positief te zijn over de toekomst.

Andere vormen van depressie

Er zijn verschillende soorten depressie en sommige aandoeningen waarbij depressie een van de symptomen kan zijn. Waaronder:

• postnatale depressie – sommige vrouwen ontwikkelen een depressie nadat ze een baby hebben gekregen; dit staat bekend als postnatale depressie en het wordt op dezelfde manier behandeld als andere vormen van depressie, met gesprekstherapieën en antidepressiva
• bipolaire stoornis – ook bekend als “manische depressie”, bij een bipolaire stoornis zijn er spreuken van zowel depressie als extreem hoge stemming (manie); de depressiviteitssymptomen zijn vergelijkbaar met klinische depressie, maar de aanvallen van manie kunnen schadelijk gedrag omvatten, zoals geld uitgeven en onveilige gemeenschap hebben
• seizoengebonden affectieve stoornis (SAD) – ook bekend als “winterdepressie”, SAD is een type depressie met een seizoenspatroon dat gewoonlijk gerelateerd is aan de winter

Wanneer hulp zoeken

Raadpleeg uw huisarts als u het grootste deel van de dag, elke dag, gedurende meer dan 2 weken de symptomen van depressie ervaart.

Een slecht humeur kan na korte tijd verbeteren.